馮志強老師は太極拳は積極的な休息と度々言われていました。その意味を以前は良く理解できていませんでした。これは運動や仕事との対比に於いて言われているものと解釈しています。例えば運動であれば体を使います。メインの作業は体を動かす事にあります。然しながら太極拳に於いては体を動かす事がメインではありません。意念を使う事がメインとなり、套路は何度も何度も練りこ結果自然と体が動く為、あまり体を使うという意識がなくなってきます。従い、静けさの中で意を用いる事がメインとなってきます。体はどうかというと放松（ファンソン）といってリラックスさせています。従い、休息と言われた状態に近いものがあります。 一方仕事はどうかというと頭を積極的に使います。然しながら太極拳の套路に於いては頭の中は静かになっており動作に集中した状態になっています。従い、頭は休息していると言えるでしょう。体も頭も休息しているので積極的な休息と言われたものと理解しています。
